Забудьте про зайву вагу
Тренуйтесь під найкращу музику
Не будемо забувати про набирання ваги в перший рік навчання. Багато випускників шкіл вважають, що це лише вигадки та їхня вага залишиться в нормі, але на жаль це не так. Будь-хто, завітавши в інститутську їдальню, скаже, що в меню дуже багато нездорової їжі, яка може призвести до набирання ваги.
Хороші новини полягають в тому, що ви можете уникнути набирання зайвої ваги завдяки вибору здорової їжі – фруктів замість картопляних чіпсів, салату замість макаронів із сиром, курча на грилі з овочами замість фаст-фуду. Але не хвилюйтеся, іноді шматок піци не зашкодить!
Регулярні тренування також дуже сильно допоможуть.
Щоб допомогти вам, ми представляємо список відтворення із найкращими піснями, що вмотивують вас спалити зайві калорії.
Ви можете бігати, тренуватись у спортзалі або просто влаштувати спонтанну вечірку у своєму гуртожитку, але ці пісні гарантовано дадуть потрібний вам заряд енергії!
1. Bruno Mars – "Treasure"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
2. Taylor Swift – "Bad Blood"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
3. Imagine Dragons – "I Bet My Life"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
4. Beyoncé – "Run The World (Girls)"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
5. Pharrell Williams – "Happy"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
6. Maroon 5 – "Sugar"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
7. Meghan Trainor – "All About That Bass"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
8. Zedd (ft. Selena Gomez) – "I Want You To Know"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
9. Katy Perry – "Roar"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
10. Ariana Grande (ft. Jessie J & Nicki Minaj) – "Bang Bang"
Щоб подивитися це відео, прийміть файли cookie для YouTube.
Відкрийте налаштування файлів cookie нижче та ввімкніть ці файли для YouTube у розділі Functional (Функціональні).
Немає жодних сумнівів, що музика покращує наші показники під час тренувань. Щоб вивести ці показники на новий рівень, ознайомтеся з нашим програвачем Walkman® із підтримкою відтворення аудіо високої точності та знайдіть свої улюблені пісні.
