Забудьте про зайву вагу

Тренуйтесь під найкращу музику

Не будемо забувати про набирання ваги в перший рік навчання. Багато випускників шкіл вважають, що це лише вигадки та їхня вага залишиться в нормі, але на жаль це не так. Будь-хто, завітавши в інститутську їдальню, скаже, що в меню дуже багато нездорової їжі, яка може призвести до набирання ваги.

Хороші новини полягають в тому, що ви можете уникнути набирання зайвої ваги завдяки вибору здорової їжі – фруктів замість картопляних чіпсів, салату замість макаронів із сиром, курча на грилі з овочами замість фаст-фуду. Але не хвилюйтеся, іноді шматок піци не зашкодить!

Регулярні тренування також дуже сильно допоможуть.

Щоб допомогти вам, ми представляємо список відтворення із найкращими піснями, що вмотивують вас спалити зайві калорії.

Ви можете бігати, тренуватись у спортзалі або просто влаштувати спонтанну вечірку у своєму гуртожитку, але ці пісні гарантовано дадуть потрібний вам заряд енергії!

1. Bruno Mars – "Treasure"

2. Taylor Swift – "Bad Blood"

3. Imagine Dragons – "I Bet My Life"

4. Beyoncé – "Run The World (Girls)"

5. Pharrell Williams – "Happy"

6. Maroon 5 – "Sugar"

7. Meghan Trainor – "All About That Bass"

8. Zedd (ft. Selena Gomez) – "I Want You To Know"

9. Katy Perry – "Roar"

10. Ariana Grande (ft. Jessie J & Nicki Minaj) – "Bang Bang"

Немає жодних сумнівів, що музика покращує наші показники під час тренувань. Щоб вивести ці показники на новий рівень, ознайомтеся з нашим програвачем Walkman® із підтримкою відтворення аудіо високої точності та знайдіть свої улюблені пісні.